Health Dance | Centro de clases colectivas en Barajas, Madrid

Mujer entrenando con cintas de suspensión (TRX)

Centro de clases colectivas en Barajas: pilates, yoga, TRX, fitdance, aquagym y más.

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Estamos enBabilonia, 1928042 Madrid · Cómo llegar

Fuerza, movilidad y cardio, en grupo.

Queremos mejorar tu calidad de vida: un lugar donde entrenar acompañado, compartir buenos momentos y disfrutar de cuidarte, sin importar el nivel ni la edad.

clases distintas: 9
sesiones cada semana: 39
espacios: tres salas y la piscina: 4

Clase de entrenamiento por estaciones en la sala, con fitballs, escalera de agilidad y esterillas

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Nueve clases, un mismo ritmo.
Clases colectivas de lunes a viernes, en tres salas y una piscina. Estas son.
Pilates
Fuerza, flexibilidad y equilibrio con una respiración consciente.
Salas 1, 2 y 3 · de lunes a jueves
Yoga
Posturas y meditación que conectan cuerpo y mente.
Sala 3 · lunes y miércoles, de 19:15 a 20:30
TRX
Entrenamiento en suspensión con tu propio peso.
Sala 1 · de lunes a jueves
Power Jump
Cardio saltando con coreografías en camas elásticas.
Sala 2 · martes y jueves, de 18:10 a 19:00
Fitdance
Cardio al ritmo de la música y fuerza para todo el cuerpo.
Sala 3 · martes y jueves, a las 18:10 y a las 19:10
Gap
Glúteos, abdomen y piernas con ejercicios dinámicos.
Sala 3 · martes y jueves, de 20:10 a 21:00
Total Body
Fuerza y resistencia para todo el cuerpo.
Sala 2 · martes y jueves, de 19:10 a 20:00
Aquagym
Fitness en la piscina, sin impacto.
Piscina · de lunes a jueves, de 19:10 a 20:00
Flamenco adultos
Brazos, zapateado y coreografías con mucha intensidad.
Sala 3 · viernes, de 19:00 a 20:30
Esto es Health Dance.
Clases colectivas para cuidar tu cuerpo y tu mente.
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